Power Yoga

11.01.2019 - 12.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Fr
09:15 - 10:05

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 11.01.2019 09:15 - 10:05
2. Fr 18.01.2019 09:15 - 10:05
3. Fr 25.01.2019 09:15 - 10:05
4. Fr 01.02.2019 09:15 - 10:05
5. Fr 08.02.2019 09:15 - 10:05
6. Fr 15.02.2019 09:15 - 10:05
7. Fr 22.02.2019 09:15 - 10:05
8. Fr 01.03.2019 09:15 - 10:05
9. Fr 08.03.2019 09:15 - 10:05
10. Fr 15.03.2019 09:15 - 10:05
11. Fr 22.03.2019 09:15 - 10:05
12. Fr 29.03.2019 09:15 - 10:05
13. Fr 05.04.2019 09:15 - 10:05
14. Fr 12.04.2019 09:15 - 10:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1253705
Max. Teilnehmer 14
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.01.2019 - 12.04.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:15 - 10:05

Kursgeld CHF 203.00

Annullationsschutz CHF 3.85

Total: CHF 206.85

Total: CHF 203.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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