Power Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
26.10.2018 - 01.02.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Fr
19:15 - 20:05

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 26.10.2018 19:15 - 20:05
2. Fr 02.11.2018 19:15 - 20:05
3. Fr 09.11.2018 19:15 - 20:05
4. Fr 16.11.2018 19:15 - 20:05
5. Fr 23.11.2018 19:15 - 20:05
6. Fr 30.11.2018 19:15 - 20:05
7. Fr 07.12.2018 19:15 - 20:05
8. Fr 14.12.2018 19:15 - 20:05
9. Fr 21.12.2018 19:15 - 20:05
10. Fr 04.01.2019 19:15 - 20:05
11. Fr 11.01.2019 19:15 - 20:05
12. Fr 18.01.2019 19:15 - 20:05
13. Fr 25.01.2019 19:15 - 20:05
14. Fr 01.02.2019 19:15 - 20:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1248712
Max. Teilnehmer 14
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.10.2018 - 01.02.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:15 - 20:05

Kursgeld CHF 203.00

Annullationsschutz CHF 3.85

Total: CHF 206.85

Total: CHF 203.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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