Power Yoga

Ausgebucht (Warteliste möglich)
08.01.2019 - 19.03.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Di
20:15 - 21:15

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 08.01.2019 20:15 - 21:15
2. Di 15.01.2019 20:15 - 21:15
3. Di 22.01.2019 20:15 - 21:15
4. Di 29.01.2019 20:15 - 21:15
5. Di 05.02.2019 20:15 - 21:15
6. Di 12.02.2019 20:15 - 21:15
7. Di 19.02.2019 20:15 - 21:15
8. Di 26.02.2019 20:15 - 21:15
9. Di 05.03.2019 20:15 - 21:15
10. Di 12.03.2019 20:15 - 21:15
11. Di 19.03.2019 20:15 - 21:15

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1245496
Max. Teilnehmer 16
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 08.01.2019 - 19.03.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 20:15 - 21:15

Kursgeld CHF 187.00

Annullationsschutz CHF 3.55

Total: CHF 190.55

Total: CHF 187.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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