Power Training

Gestartet, Einstieg möglich
20.11.2018 - 05.03.2019
Basel, Jurastrasse 4
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Power Training ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es ist ein hervorragendes Figurentraining und verbessert sowohl Kraft wie auch Ausdauer. In dieser Stunde wird geschwitzt und ausgepowert! Durch den Einsatz von diversen Hilfsmitteln wie Langhanteln, Gewichtsmanschetten und Tubes wird es garantiert nie langweilig.

Inhalt

  • Warm-Up
  • Herzkreislauftraining
  • Intensives Kraftausdauertraining
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Körperliche Gesundheit

Zielgruppe

Dieser Kurs ist für Personen geeignet, die ein intensives Training möchten, um ihre Fitness zu verbessern.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Kraft und Ausdauer in hoher Intenstiät.
  • Sie erhöhen oder erhalten Ihre körperliche Fitness.

Zusatzinfo

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 20.11.2018 19:00 - 19:50
2. Di 27.11.2018 19:00 - 19:50
3. Di 04.12.2018 19:00 - 19:50
4. Di 11.12.2018 19:00 - 19:50
5. Di 18.12.2018 19:00 - 19:50
6. Di 08.01.2019 19:00 - 19:50
7. Di 15.01.2019 19:00 - 19:50
8. Di 22.01.2019 19:00 - 19:50
9. Di 29.01.2019 19:00 - 19:50
10. Di 05.02.2019 19:00 - 19:50
11. Di 12.02.2019 19:00 - 19:50
12. Di 19.02.2019 19:00 - 19:50
13. Di 26.02.2019 19:00 - 19:50
14. Di 05.03.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Training
Kursnummer E_1252570
Max. Teilnehmer 16
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.11.2018 - 05.03.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 210.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
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Tel. +41 58 575 87 00

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