Pleine conscience - manger en conscience IP

auf Anfrage
Vevey, rue des Entrepôts 4

Beschreibung

Manger est un acte banal mais mangeons-nous de la bonne manière?
Redécouvrez l'art de manger grâce à la pleine conscience (Mindfulness). Savoir-faire et savoir être dont la méditation est le premier mode de découverte, la pleine conscience s'est répandue et développée depuis plusieurs siècles par le biais des enseignements bouddhiques, ayurvédiques,de la méditation et plus récemment par les philosophies humanistes et la psychologie positive.
Profil enseignant : Fanny Ciampi est travailleuse sociale, instructrice de méditation MBSR, formatrice d'adultes, membre de l'Association suisse Mindfulness. Elle a découvert la méditation en 2015 et pratique depuis lors quotidiennement. Elle obtient un CAS (Certificat d'études avancées) Mindfulness à l'Université de Genève et Haute école de santé. Egalement formée en MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) avec son fondateur, M. Segal. Puis devient instructrice de méditation MBSR, suivant le programme de son fondateur Jon Kabat-Zinn. Intervenante Mindfulness, spécialisée dans la prévention, gestion du stress et burn- out.

Inhalt

  • Initiation à une pratique de la pleine conscience en mangeant.

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Être capable de manger en conscience

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pleine conscience - manger en conscience IP
Kursnummer D_81299
Max. Teilnehmer 14
Dauer Total 2 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Vevey
rue des Entrepôts 4
1800 Vevey
Tel. +41 58 568 32 50

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