Piloxing ® Knockout

auf Anfrage
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Beschreibung

Le dernier nouveau-né de la méthode Piloxing qui va vous ramener vers un plus haut niveau d'intensité ! L’entrainement vous conduira à repousser vos limites d'endurance et vos capacités physiques. Ce programme promet un entrainement en haute intensité, en pliometrie et du centre du corps. Venez vous prouver que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous pensez ! Knock You Out!

Inhalt

Comme suggère son nom, PILOXING® Knockout est une fusion de la boxe, du pilates et de la danse classique. Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense. La boxe, comme le Pilates, se concentre sur le travail des abdominaux. De plus, ils partagent les mêmes concepts clés : Concentration- Focus- Contrôle.

Voraussetzung

Nous conseillons ce cours aux personnes qui ont déjà suivi des cours de Piloxing ou qui sont bien entrainées.

Lernziele

La programmation de PILOXING® est basé sur le principe du conditionnement en intervalles. Le conditionnement en intervalles est une science moderne qui vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d’intervalles, alternant entre des blocs de haute intensité et de récupération, le corps est en constante stimulation ce qui le mène à brûler plus de calories.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Piloxing ® Knockout
Kursnummer D_61410
Max. Teilnehmer 20
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 13.50

Total: CHF 13.50

Total: CHF 13.50
inkl. allfälliger MwST.
Teilnehmende profitieren von einer Vergünstigung (siehe Zusatzinfos).

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

Fahrplan anzeigen (SBB)