Piloxing

Garantierte Durchführung
05.02.2019 - 09.04.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Di
20:30 - 21:20

Beschreibung

Im Piloxing werden die schnellen Bewegungen des Fitness-Boxens mit den ästhetischen Übungen von Pilates kombiniert. Das ergibt ein Intervall- Training, in dem Fett verbrannt wird, Muskeln aufgebaut werden und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Mit den Pilates-Übungen kräftigen Sie die tiefer liegenden Muskeln und verbessern so Ihre Stabilität, Koordination und Körperhaltung. Eingebaute Tanzeinlagen zu spezieller Piloxing-Musik sorgen für Stimmung und motivieren dranzubleiben. Sie trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Fitness-Box- und Pilates-Übungsfolgen im Wechsel
  • Tanzeinlagen mit Piloxing-Musik (Hits aus den Charts ohne Gesang)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Frauen

Lernziele

Mit diesem fordernden und vielseitigen Training wird Ihr Herz-Kreislauf- System gestärkt, die Skelett- und auch tiefer liegende Muskulatur gekräftigt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit verbessert.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 05.02.2019 20:30 - 21:20
2. Di 12.02.2019 20:30 - 21:20
3. Di 26.02.2019 20:30 - 21:20
4. Di 05.03.2019 20:30 - 21:20
5. Di 12.03.2019 20:30 - 21:20
6. Di 19.03.2019 20:30 - 21:20
7. Di 26.03.2019 20:30 - 21:20
8. Di 02.04.2019 20:30 - 21:20
9. Di 09.04.2019 20:30 - 21:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Piloxing
Kursnummer E_1270948
Max. Teilnehmer 16
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.02.2019 - 09.04.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 20:30 - 21:20

Kursgeld CHF 166.50

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 169.65

Total: CHF 166.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

Fahrplan anzeigen (SBB)