Piloxing

Garantierte Durchführung
08.01.2019 - 16.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Im Piloxing werden die schnellen Bewegungen des Fitness-Boxens mit den ästhetischen Übungen von Pilates kombiniert. Das ergibt ein Intervall- Training, in dem Fett verbrannt wird, Muskeln aufgebaut werden und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Mit den Pilates-Übungen kräftigen Sie die tiefer liegenden Muskeln und verbessern so Ihre Stabilität, Koordination und Körperhaltung. Eingebaute Tanzeinlagen zu spezieller Piloxing-Musik sorgen für Stimmung und motivieren dranzubleiben. Sie trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Fitness-Box- und Pilates-Übungsfolgen im Wechsel
  • Tanzeinlagen mit Piloxing-Musik (Hits aus den Charts ohne Gesang)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Frauen

Lernziele

Mit diesem fordernden und vielseitigen Training wird Ihr Herz-Kreislauf- System gestärkt, die Skelett- und auch tiefer liegende Muskulatur gekräftigt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit verbessert.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 08.01.2019 18:00 - 18:50
2. Di 15.01.2019 18:00 - 18:50
3. Di 22.01.2019 18:00 - 18:50
4. Di 29.01.2019 18:00 - 18:50
5. Di 05.02.2019 18:00 - 18:50
6. Di 12.02.2019 18:00 - 18:50
7. Di 19.02.2019 18:00 - 18:50
8. Di 26.02.2019 18:00 - 18:50
9. Di 05.03.2019 18:00 - 18:50
10. Di 12.03.2019 18:00 - 18:50
11. Di 19.03.2019 18:00 - 18:50
12. Di 26.03.2019 18:00 - 18:50
13. Di 02.04.2019 18:00 - 18:50
14. Di 09.04.2019 18:00 - 18:50
15. Di 16.04.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Piloxing
Kursnummer E_1253292
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2019 - 16.04.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 270.00

Annullationsschutz CHF 5.15

Total: CHF 275.15

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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