Piloxing

Gestartet, Einstieg möglich
23.10.2018 - 29.01.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Di
20:30 - 21:20

Beschreibung

Im Piloxing werden die schnellen Bewegungen des Fitness-Boxens mit den ästhetischen Übungen von Pilates kombiniert. Das ergibt ein Intervall- Training, in dem Fett verbrannt wird, Muskeln aufgebaut werden und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Mit den Pilates-Übungen kräftigen Sie die tiefer liegenden Muskeln und verbessern so Ihre Stabilität, Koordination und Körperhaltung. Eingebaute Tanzeinlagen zu spezieller Piloxing-Musik sorgen für Stimmung und motivieren dranzubleiben. Sie trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Fitness-Box- und Pilates-Übungsfolgen im Wechsel
  • Tanzeinlagen mit Piloxing-Musik (Hits aus den Charts ohne Gesang)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Frauen

Lernziele

Mit diesem fordernden und vielseitigen Training wird Ihr Herz-Kreislauf- System gestärkt, die Skelett- und auch tiefer liegende Muskulatur gekräftigt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit verbessert.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.10.2018 20:30 - 21:20
2. Di 30.10.2018 20:30 - 21:20
3. Di 06.11.2018 20:30 - 21:20
4. Di 13.11.2018 20:30 - 21:20
5. Di 20.11.2018 20:30 - 21:20
6. Di 27.11.2018 20:30 - 21:20
7. Di 04.12.2018 20:30 - 21:20
8. Di 11.12.2018 20:30 - 21:20
9. Di 18.12.2018 20:30 - 21:20
10. Di 08.01.2019 20:30 - 21:20
11. Di 15.01.2019 20:30 - 21:20
12. Di 22.01.2019 20:30 - 21:20
13. Di 29.01.2019 20:30 - 21:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Piloxing
Kursnummer E_1246886
Max. Teilnehmer 16
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.10.2018 - 29.01.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 20:30 - 21:20

Kursgeld CHF 234.00

Annullationsschutz CHF 4.45

Total: CHF 238.45

Total: CHF 234.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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