Pilates (petit groupe) / Cours d'été

Garantierte Durchführung
12.07.2022 - 19.07.2022
Bulle, Toula 20
Di
17:30 - 18:30

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistance du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistance musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Preisinfo

Inscription par leçon possible

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 12.07.2022 17:30 - 18:30
2. Di 19.07.2022 17:30 - 18:30

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Pilates (petit groupe) / Cours d'été
Kursnummer E_1597799
Max. Teilnehmer 7
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.07.2022 - 19.07.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 17:30 - 18:30

Kursgeld CHF 40.00

Annullationsschutz CHF 0.80

Total: CHF 40.80

Total: CHF 40.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 82 75

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