Pilates (petit groupe)

03.11.2020 - 19.01.2021
Bulle, Toula 20
Di
17:30 - 18:30

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistence du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistence musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 03.11.2020 17:30 - 18:30
2. Di 10.11.2020 17:30 - 18:30
3. Di 17.11.2020 17:30 - 18:30
4. Di 24.11.2020 17:30 - 18:30
5. Di 01.12.2020 17:30 - 18:30
6. Di 15.12.2020 17:30 - 18:30
7. Di 22.12.2020 17:30 - 18:30
8. Di 05.01.2021 17:30 - 18:30
9. Di 12.01.2021 17:30 - 18:30
10. Di 19.01.2021 17:30 - 18:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates (petit groupe)
Kursnummer E_1445342
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.11.2020 - 19.01.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 17:30 - 18:30

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

Fahrplan anzeigen (SBB)