Pilates (petit groupe)

Gestartet, Einstieg möglich
05.02.2020 - 01.07.2020
Bulle, Toula 20
Mi
19:30 - 20:30

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistence du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistence musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.02.2020 19:30 - 20:30
2. Mi 12.02.2020 19:30 - 20:30
3. Mi 19.02.2020 19:30 - 20:30
4. Mi 26.02.2020 19:30 - 20:30
5. Mi 04.03.2020 19:30 - 20:30
6. Mi 11.03.2020 19:30 - 20:30
7. Mi 18.03.2020 19:30 - 20:30
8. Mi 25.03.2020 19:30 - 20:30
9. Mi 10.06.2020 19:30 - 20:30
10. Mi 17.06.2020 19:30 - 20:30
11. Mi 24.06.2020 19:30 - 20:30
12. Mi 01.07.2020 19:30 - 20:30

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Pilates (petit groupe)
Kursnummer E_1397258
Max. Teilnehmer 8
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.02.2020 - 01.07.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:30

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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