Pilates mit Stretch-eze

auf Anfrage
Luzern, Schweizerhofquai 1

Beschreibung

Stretch-eze ist ein einfaches Hilfsmittel für Pilates. Das Band erlaubt eine präzisere Ausführung der Übungen und ermöglicht dreidimensionale Bewegung, Tiefe und Dehnung. Es löst Verspannungen und verbessert Stabilität und Körpergefühl. Erlernen Sie die nahezu unbeschränkten Einsatzmöglichkeiten des genialen Bandes.

Inhalt

  • Masterclass Pilates und Stretch-eze
  • Ziele bei der Anwendung des Strech-eze
  • Verschiedene Stretch-eze-Wickelungen kennenlernen
  • Stretch-eze- und Pilates-Repertoire
  • Progressionen, Regressionen mit Stretch-eze kennenlernen
  • Eigene Anwedungsmöglichkeiten mit dem Stretch-eze entwickeln

Voraussetzung

Grundausbildung in Pilates, Yoga, Rückenfitness und Bodytoning

Zielgruppe

Trainer für Pilates, Yoga, Rückenfitness und Bodytoning

Lernziele

  • Verschiedene Stretch-eze-Wickelungen
  • Stretch-eze- und Pilates-Repertoire
  • Progressionen und Regressionen mit Stretch-eze

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates mit Stretch-eze
Kursnummer D_72682
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 4 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 150.00

Total: CHF 150.00

Total: CHF 150.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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