Pilates cours individualisés, max 5 personnes

auf Anfrage
La Chaux-de-Fonds, Rue Daniel-Jeanrichard 23

Beschreibung

Le Pilates, cours individualisé en petit groupe, qui permet aux femmes enceintes, seniors, personnes avec des pathologies et débutants, de renforcer leur corps, leur résistance et améliorer leur souplesse grâce à un programme adapté et personnalisé.

Inhalt

  • Exercices adaptés à chaque participant
  • Utilisation de petit matériel, tel que ballons, élastiques, bâtons, selon les objectifs

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Femmes enceintes, seniors, personnes avec des pathologies, débutants

Lernziele

  • Renforcer la musculature profonde
  • Améliorer la posture et la souplesse
  • Individualiser les exercices en respectant les différences physiques et physiologiques de chaque participant

Zusatzinfo

A apporter : 1 linge, 1 bouteille d'eau et une tenue confortable

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates cours individualisés, max 5 personnes
Kursnummer D_44953
Max. Teilnehmer 5
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 250.00

Total: CHF 250.00

Total: CHF 250.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tel. +41 58 568 83 50

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