Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe) / Cours d'été

16.08.2022 - 19.08.2022
Bulle, Toula 20
Di Mi Do Fr
17:00 - 18:00

Beschreibung

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Inhalt

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Zusatzinfo

A apporter: un linge et une boisson

Preisinfo

Inscription par leçon possible

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 16.08.2022 17:00 - 18:00
2. Mi 17.08.2022 17:00 - 18:00
3. Do 18.08.2022 17:00 - 18:00
4. Fr 19.08.2022 17:00 - 18:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe) / Cours d'été
Kursnummer E_1599187
Max. Teilnehmer 7
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.08.2022 - 19.08.2022
Wochentage
  • Di
  • Mi
  • Do
  • Fr
Zeit 17:00 - 18:00

Kursgeld CHF 80.00

Annullationsschutz CHF 1.60

Total: CHF 81.60

Total: CHF 80.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 82 75

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