Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)

03.11.2020 - 19.01.2021
Bulle, Toula 20
Di
18:30 - 19:30

Beschreibung

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Inhalt

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Zusatzinfo

A apporter: un linge et une boisson

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 03.11.2020 18:30 - 19:30
2. Di 10.11.2020 18:30 - 19:30
3. Di 17.11.2020 18:30 - 19:30
4. Di 24.11.2020 18:30 - 19:30
5. Di 01.12.2020 18:30 - 19:30
6. Di 15.12.2020 18:30 - 19:30
7. Di 22.12.2020 18:30 - 19:30
8. Di 05.01.2021 18:30 - 19:30
9. Di 12.01.2021 18:30 - 19:30
10. Di 19.01.2021 18:30 - 19:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)
Kursnummer E_1445348
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.11.2020 - 19.01.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:30 - 19:30

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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