Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)

auf Anfrage
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Beschreibung

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Inhalt

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Zusatzinfo

A apporter: un linge et une boisson

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)
Kursnummer D_77284
Max. Teilnehmer 7
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 20.00

Total: CHF 20.00

Total: CHF 20.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)