Pilates-Yoga - PiYo

Gestartet, Einstieg möglich
09.01.2020 - 12.03.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Do
19:00 - 20:00

Beschreibung

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Inhalt

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Zusatzinfo

A apporter: un linge et une boisson

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 09.01.2020 19:00 - 20:00
2. Do 16.01.2020 19:00 - 20:00
3. Do 23.01.2020 19:00 - 20:00
4. Do 30.01.2020 19:00 - 20:00
5. Do 06.02.2020 19:00 - 20:00
6. Do 13.02.2020 19:00 - 20:00
7. Do 20.02.2020 19:00 - 20:00
8. Do 27.02.2020 19:00 - 20:00
9. Do 05.03.2020 19:00 - 20:00
10. Do 12.03.2020 19:00 - 20:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Pilates-Yoga - PiYo
Kursnummer E_1389493
Max. Teilnehmer 10
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2020 - 12.03.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 20:00

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 3.05

Total: CHF 163.05

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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