Pilates-Yoga - PiYo

15.10.2018 - 17.12.2018
Bulle, Toula 20
Mo
20:00 - 21:00

Beschreibung

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Inhalt

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Zusatzinfo

A apporter: un linge et une boisson

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 15.10.2018 20:00 - 21:00
2. Mo 22.10.2018 20:00 - 21:00
3. Mo 29.10.2018 20:00 - 21:00
4. Mo 05.11.2018 20:00 - 21:00
5. Mo 12.11.2018 20:00 - 21:00
6. Mo 19.11.2018 20:00 - 21:00
7. Mo 26.11.2018 20:00 - 21:00
8. Mo 03.12.2018 20:00 - 21:00
9. Mo 10.12.2018 20:00 - 21:00
10. Mo 17.12.2018 20:00 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates-Yoga - PiYo
Kursnummer E_1235962
Max. Teilnehmer 10
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.10.2018 - 17.12.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:00 - 21:00

Kursgeld CHF 160.00

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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