Pilates Matwork

Ausgebucht, Warteliste möglich
07.09.2020 - 03.05.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

Dedica del tempo a te stessa/o e iscriviti a una lezione di Pilates! Basato sulla postura e la percezione del corpo, il training secondo il Metodo Pilates è efficace e permette di rafforzare e allungare i muscoli, in particolare gli addominali e i dorsali, migliorando considerevolmente la flessibilità e il tono muscolare.

Lernziele

Praticando gli esercizi di Pilates non otterrete solo un effetto snellente, ma sarete più agili e sciolti e potrete ottenere benefici anche psichici. Questa tecnica consente di imparare a muoversi con grazia ed equilibrio, attraverso i sei principi base che la costituiscono:

  • concentrazione
  • controllo
  • baricentro
  • fluidità del movimento
  • precisione
  • respirazione

Zusatzinfo

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.09.2020 18:00 - 18:50
2. Mo 14.09.2020 18:00 - 18:50
3. Mo 21.09.2020 18:00 - 18:50
4. Mo 28.09.2020 18:00 - 18:50
5. Mo 05.10.2020 18:00 - 18:50
6. Mo 12.10.2020 18:00 - 18:50
7. Mo 19.10.2020 18:00 - 18:50
8. Mo 26.10.2020 18:00 - 18:50
9. Mo 12.04.2021 18:00 - 18:50
10. Mo 19.04.2021 18:00 - 18:50
11. Mo 26.04.2021 18:00 - 18:50
12. Mo 03.05.2021 18:00 - 18:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Pilates Matwork
Kursnummer E_910127995
Max. Teilnehmer 10
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.09.2020 - 03.05.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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