Pilates Einführungsworkshop

18.02.2023 - 18.02.2023
Basel, Jurastrasse 4
Sa
09:30 - 12:20

Beschreibung

Möchten Sie Pilates, das ganzheitliche Training, kennen lernen? Dieser Einführungsworkshop gibt Ihnen die Möglichkeit, die Pilates- Methode und deren Grundprinzipien kennenzulernen. Sie erfahren die wichtigsten Grundlagen, um jederzeit in eine schon bestehende Klasse einsteigen zu können.

Inhalt

  • Theorie
  • Grundprinzipien der Pilates-Methode
  • Einführung in die Atemtechnik
  • Was ist das "power house"?
  • Grundübungen

Lernziele

Nach diesem Einführungsworkshop kennen Sie die wichtigsten Grundbegriffe der Pilates-Methode.und deren Anwendung.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 18.02.2023 09:30 - 12:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates Einführungsworkshop
Kursnummer E_1642557
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.02.2023 - 18.02.2023
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 12:20

Kursgeld CHF 60.00

Annullationsschutz CHF 1.55

Total: CHF 61.55

Total: CHF 60.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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