Pilates Einführungsworkshop

09.09.2017 - 09.09.2017
Schaffhausen, Herrenacker 13
Sa
09:30 - 11:20

Beschreibung

Möchten Sie Pilates, das ganzheitliche Training, kennen lernen? Dieser Einführungsworkshop gibt Ihnen die Möglichkeit, die Pilates- Methode und deren Grundprinzipien kennenzulernen. Sie erfahren die wichtigsten Grundlagen, um jederzeit in eine schon bestehende Klasse einsteigen zu können.

Inhalt

  • Theorie
  • Grundprinzipien der Pilates-Methode
  • Einführung in die Atemtechnik
  • Was ist das „power house“?
  • Grundübungen

Lernziele

Nach diesem Einführungsworkshop kennen Sie die wichtigsten Grundbegriffe der Pilates-Methode.und deren Anwendung.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 09.09.2017 09:30 - 11:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates Einführungsworkshop
Kursnummer E_1105247
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.09.2017 - 09.09.2017
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 11:20

Kursgeld CHF 32.00

Total: CHF 32.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

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