Pilates - Cours en ligne

05.05.2021 - 07.07.2021
Bulle, Hors école
Mi
19:30 - 20:30

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistance du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistance musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.05.2021 19:30 - 20:30
2. Mi 12.05.2021 19:30 - 20:30
3. Mi 19.05.2021 19:30 - 20:30
4. Mi 26.05.2021 19:30 - 20:30
5. Mi 02.06.2021 19:30 - 20:30
6. Mi 09.06.2021 19:30 - 20:30
7. Mi 16.06.2021 19:30 - 20:30
8. Mi 23.06.2021 19:30 - 20:30
9. Mi 30.06.2021 19:30 - 20:30
10. Mi 07.07.2021 19:30 - 20:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates - Cours en ligne
Kursnummer E_1463155
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.05.2021 - 07.07.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:30

Kursgeld CHF 120.00

Annullationsschutz CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hors école
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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