Pilates Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
04.07.2018 - 19.12.2018
Lyss, Hauptstrasse 20
Mi
09:45 - 10:35

Beschreibung

In diesem Pilates-Aufbaukurs erweitern und optimieren Sie Ihre Technik der fortgeschrittenen Pilatesübungen. Zusätzlich verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung. Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Fortgeschrittene Pilates-Übungen mit oder ohne Hilfsmittel
  • Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Mobilisationen

Voraussetzung

Besuch der tieferen Kursniveaus oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie sind in der Lage die ganzheitliche Methode nach Joseph Pilates technisch korrekt und selbständig auszuführen.
  • Sie entwickeln Ihre Körperwahrnehmung weiter und optimieren Ihre Körperspannung und -haltung.
  • Sie können die Prinzipien des Pilates in den Alltag integrieren.

Zusatzinfo

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 04.07.2018 09:45 - 10:35
2. Mi 15.08.2018 09:45 - 10:35
3. Mi 22.08.2018 09:45 - 10:35
4. Mi 29.08.2018 09:45 - 10:35
5. Mi 05.09.2018 09:45 - 10:35
6. Mi 12.09.2018 09:45 - 10:35
7. Mi 19.09.2018 09:45 - 10:35
8. Mi 26.09.2018 09:45 - 10:35
9. Mi 03.10.2018 09:45 - 10:35
10. Mi 10.10.2018 09:45 - 10:35
11. Mi 17.10.2018 09:45 - 10:35
12. Mi 24.10.2018 09:45 - 10:35
13. Mi 31.10.2018 09:45 - 10:35
14. Mi 07.11.2018 09:45 - 10:35
15. Mi 14.11.2018 09:45 - 10:35
16. Mi 21.11.2018 09:45 - 10:35
17. Mi 28.11.2018 09:45 - 10:35
18. Mi 05.12.2018 09:45 - 10:35
19. Mi 12.12.2018 09:45 - 10:35
20. Mi 19.12.2018 09:45 - 10:35

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Pilates Aufbau
Kursnummer E_1191270
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.07.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:45 - 10:35

Kursgeld CHF 290.00

Annullationsschutz CHF 5.50

Total: CHF 295.50

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96

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