Pilates

Ausgebucht, Warteliste möglich
27.01.2022 - 30.06.2022
Savagnier, Salle de spectacle Savagnier Corbes 7
Do
09:30 - 10:30

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistance du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistance musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 27.01.2022 09:30 - 10:30
2. Do 03.02.2022 09:30 - 10:30
3. Do 10.02.2022 09:30 - 10:30
4. Do 17.02.2022 09:30 - 10:30
5. Do 24.02.2022 09:30 - 10:30
6. Do 10.03.2022 09:30 - 10:30
7. Do 17.03.2022 09:30 - 10:30
8. Do 24.03.2022 09:30 - 10:30
9. Do 31.03.2022 09:30 - 10:30
10. Do 07.04.2022 09:30 - 10:30
11. Do 28.04.2022 09:30 - 10:30
12. Do 05.05.2022 09:30 - 10:30
13. Do 12.05.2022 09:30 - 10:30
14. Do 19.05.2022 09:30 - 10:30
15. Do 02.06.2022 09:30 - 10:30
16. Do 09.06.2022 09:30 - 10:30
17. Do 16.06.2022 09:30 - 10:30
18. Do 23.06.2022 09:30 - 10:30
19. Do 30.06.2022 09:30 - 10:30

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Pilates
Kursnummer E_1568568
Max. Teilnehmer 10
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.01.2022 - 30.06.2022
Wochentage
  • Do
Zeit 09:30 - 10:30

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 6.05

Total: CHF 310.05

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Salle de spectacle Savagnier
Corbes 7
2065 Savagnier

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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