Pilates

30.04.2021 - 02.07.2021
Neuchâtel, Seyon 4
Fr
12:15 - 13:15

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistance du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistance musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 30.04.2021 12:15 - 13:15
2. Fr 07.05.2021 12:15 - 13:15
3. Fr 21.05.2021 12:15 - 13:15
4. Fr 28.05.2021 12:15 - 13:15
5. Fr 04.06.2021 12:15 - 13:15
6. Fr 11.06.2021 12:15 - 13:15
7. Fr 18.06.2021 12:15 - 13:15
8. Fr 25.06.2021 12:15 - 13:15
9. Fr 02.07.2021 12:15 - 13:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates
Kursnummer E_1437045
Max. Teilnehmer 8
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.04.2021 - 02.07.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:15

Kursgeld CHF 144.00

Annullationsschutz CHF 2.85

Total: CHF 146.85

Total: CHF 144.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Seyon 4
2000 Neuchâtel

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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