Pilates

02.09.2020 - 20.01.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mi
14:00 - 15:00

Beschreibung

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistence du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistence musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 02.09.2020 14:00 - 15:00
2. Mi 09.09.2020 14:00 - 15:00
3. Mi 16.09.2020 14:00 - 15:00
4. Mi 23.09.2020 14:00 - 15:00
5. Mi 30.09.2020 14:00 - 15:00
6. Mi 07.10.2020 14:00 - 15:00
7. Mi 14.10.2020 14:00 - 15:00
8. Mi 21.10.2020 14:00 - 15:00
9. Mi 28.10.2020 14:00 - 15:00
10. Mi 04.11.2020 14:00 - 15:00
11. Mi 11.11.2020 14:00 - 15:00
12. Mi 18.11.2020 14:00 - 15:00
13. Mi 25.11.2020 14:00 - 15:00
14. Mi 02.12.2020 14:00 - 15:00
15. Mi 09.12.2020 14:00 - 15:00
16. Mi 16.12.2020 14:00 - 15:00
17. Mi 23.12.2020 14:00 - 15:00
18. Mi 06.01.2021 14:00 - 15:00
19. Mi 13.01.2021 14:00 - 15:00
20. Mi 20.01.2021 14:00 - 15:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Pilates
Kursnummer E_1359878
Max. Teilnehmer 10
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.09.2020 - 20.01.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 14:00 - 15:00

Kursgeld CHF 320.00

Annullationsschutz CHF 6.10

Total: CHF 326.10

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)