Pilates

Ausgebucht, Warteliste möglich
23.08.2019 - 24.01.2020
Neuchâtel, Seyon 4
Fr
12:15 - 13:15

Beschreibung

L’entraînement physique selon la méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. Le but initial central est de stabiliser le bassin, puis vient une orientation idéale des articulations. Une pratique régulière de ces exercices permet d’obtenir un corps fort, résistant et souple, une posture optimale et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Inhalt

Une leçon comprend :
  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la tension musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 23.08.2019 12:15 - 13:15
2. Fr 30.08.2019 12:15 - 13:15
3. Fr 06.09.2019 12:15 - 13:15
4. Fr 13.09.2019 12:15 - 13:15
5. Fr 20.09.2019 12:15 - 13:15
6. Fr 27.09.2019 12:15 - 13:15
7. Fr 04.10.2019 12:15 - 13:15
8. Fr 11.10.2019 12:15 - 13:15
9. Fr 18.10.2019 12:15 - 13:15
10. Fr 25.10.2019 12:15 - 13:15
11. Fr 01.11.2019 12:15 - 13:15
12. Fr 08.11.2019 12:15 - 13:15
13. Fr 15.11.2019 12:15 - 13:15
14. Fr 22.11.2019 12:15 - 13:15
15. Fr 29.11.2019 12:15 - 13:15
16. Fr 06.12.2019 12:15 - 13:15
17. Fr 13.12.2019 12:15 - 13:15
18. Fr 20.12.2019 12:15 - 13:15
19. Fr 10.01.2020 12:15 - 13:15
20. Fr 17.01.2020 12:15 - 13:15
21. Fr 24.01.2020 12:15 - 13:15

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Pilates
Kursnummer E_1338137
Max. Teilnehmer 10
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2019 - 24.01.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:15

Kursgeld CHF 336.00

Annullationsschutz CHF 6.40

Total: CHF 342.40

Total: CHF 336.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Seyon 4
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)