Personal training - Allenamento personalizzato

auf Anfrage
Locarno, Via ai Saleggi16

Beschreibung

Il personal training è un programma di allenamento personalizzato.
Contenuti e obiettivi vengono definiti sulla base della condizione fisica, dello stile di vita e delle abitudini alimentari individuali.
Un istruttore qualificato (personal trainer) mette a punto il programma delle singole sedute di allenamento e segue il proprio cliente nell'esecuzione dei singoli esercizi, monitorandone puntualmente i progressi.
Controlla inoltre lo sforzo cardiovascolare e la sollecitazione a livello di articolazioni e muscoli e fornisce preziosi consigli mirati volti a raggiungere più velocemente i risultati desiderati.

Inhalt

Programmi di allenamento standard:
  • Post-parto
  • Correzione posturale
  • Perdita di peso
  • Preparazione atletica
  • Aumento della flessibilità muscolare
  • Aumento del tono muscolare
  • Rieducazione funzionale
  • Ginnastica per la terza età

Zusatzinfo

Personal training anche con Panca Fit o Allegro Reformer

Übersicht

Kurs/Lehrgang Personal training - Allenamento personalizzato
Kursnummer D_900002019
Max. Teilnehmer 1
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 75.00

Total: CHF 75.00

Total: CHF 75.00
inkl. allfälliger MwST.

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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