Persönliches ErnährungsCoaching

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
19.02.2020 - 04.03.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42

Beschreibung

Möchten Sie Ihr Gewicht reduzieren sowie geistig und körperlich fit sein? In einer Einzelberatung erhalten Sie Antworten auf Ihre persönlichen Fragen und Bedürfnisse. Sie legen Ihre zu erreichenden Ziele zusammen mit dem ErnährungsCoach fest. Tipps für den Alltag und spezifische Massnahmen helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren und/oder sich mit gesunder Ernährung fit zu halten.

Inhalt

Theorie:
  • Basiskenntnisse einer gesunden Ernährung
  • Konsequenzen von Aktivität auf Ernährung und Körper
Praxis:
  • Praktische Tipps
  • Ableiten und Umsetzen von individuellen Massnahmen

Zielgruppe

Menschen mit Body Mass Index zwischen 18.5 und 29. Berechnung des BMI: Körpergewicht in kg / Körpergrösse in m im Quadrat. Beispiel: 70kg/(1.73m x 1.73) = 23.5

Lernziele

  • Sie kennen die Grundsätze der Basis-Ernährung.
  • Sie wissen, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, bzw. Ihre Ernährung optimieren können.
  • Sie erhalten eine persönliche Beraterin und werden zu den von Ihnen gewünschten Fragen und Themen begleitet.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 19.02.2020 19:00 - 20:15
2. Mi 26.02.2020 19:00 - 19:50
3. Mi 04.03.2020 19:00 - 19:50

Übersicht

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
Kurs/Lehrgang Persönliches ErnährungsCoaching
Kursnummer E_1328829
Max. Teilnehmer 1
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3.50 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 19.02.2020 - 04.03.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 385.00
Lehrmittel inkl.

Annullationsschutz CHF 7.30

Total: CHF 392.30

Total: CHF 385.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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