Paleo - Energiekugeln "Ruclas"

02.12.2017 - 02.12.2017
Chur, Gartenstrasse 5
Sa
09:05 - 11:55

Beschreibung

Paleo ist die Kurzform für den Zeitraum des Paläolithikums, der Altsteinzeit und orientiert sich an der ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler. Dementsprechend gehören zu Paleo alle echten, unverarbeiteten und nährstoffreichen Lebensmittel, wie Gemüse, Früchte, Nüsse, Samen, Fleisch, Fisch, Eier und gesunde Fette.
Ruclas sind Energiekugeln und schmecken als gesunder und nahrhafter Snack vorzüglich als Zwischenmahlzeit, zur Ergänzung zum Sport oder schön verpackt als ideales Geschenk für die ganze Familie. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, wie mit auserlesenen Zutaten eine Vielfalt von Ruclas in kurzer Zeit herstellt werden können und das ganz ohne zu backen! Rollen wir es gemeinsam an!

Inhalt

  • Einblick in den Lebensstil "Paleo"
  • Tipps und Tricks rund um Nüsse und Trockenfrüchte (Lagerung, Saison, Nachhaltigkeit, Nährstoffe, Hygiene etc.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Herstellung gesunder Energiekugeln nach Grundrezept und individuell nach eigenem Geschmack

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Weitere Kurse aus dem Bereich Fit und gesund kochen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 02.12.2017 09:05 - 11:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Paleo - Energiekugeln "Ruclas"
Kursnummer E_1115345
Max. Teilnehmer 10
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.12.2017 - 02.12.2017
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:05 - 11:55

Kursgeld CHF 69.00

Total: CHF 69.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 81 257 17 47
Fax +41 81 257 17 49

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