POUND ® über Mittag

08.11.2017 - 17.01.2018
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Mi
12:15 - 13:05

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Strong by Zumba

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.11.2017 12:15 - 13:05
2. Mi 15.11.2017 12:15 - 13:05
3. Mi 22.11.2017 12:15 - 13:05
4. Mi 29.11.2017 12:15 - 13:05
5. Mi 06.12.2017 12:15 - 13:05
6. Mi 13.12.2017 12:15 - 13:05
7. Mi 20.12.2017 12:15 - 13:05
8. Mi 03.01.2018 12:15 - 13:05
9. Mi 10.01.2018 12:15 - 13:05
10. Mi 17.01.2018 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ® über Mittag
Kursnummer E_1074404
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.11.2017 - 17.01.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93
Fax +41 58 568 93 94

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden