POUND ®

Garantierte Durchführung
13.12.2018 - 21.02.2019
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Do
19:30 - 20:20

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 13.12.2018 19:30 - 20:20
2. Do 20.12.2018 19:30 - 20:20
3. Do 03.01.2019 19:30 - 20:20
4. Do 10.01.2019 19:30 - 20:20
5. Do 17.01.2019 19:30 - 20:20
6. Do 24.01.2019 19:30 - 20:20
7. Do 31.01.2019 19:30 - 20:20
8. Do 07.02.2019 19:30 - 20:20
9. Do 14.02.2019 19:30 - 20:20
10. Do 21.02.2019 19:30 - 20:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1238578
Max. Teilnehmer 11
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.12.2018 - 21.02.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97

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