POUND ®

11.01.2019 - 15.03.2019
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Fr
18:00 - 18:50

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 11.01.2019 18:00 - 18:50
2. Fr 18.01.2019 18:00 - 18:50
3. Fr 25.01.2019 18:00 - 18:50
4. Fr 01.02.2019 18:00 - 18:50
5. Fr 08.02.2019 18:00 - 18:50
6. Fr 15.02.2019 18:00 - 18:50
7. Fr 22.02.2019 18:00 - 18:50
8. Fr 01.03.2019 18:00 - 18:50
9. Fr 08.03.2019 18:00 - 18:50
10. Fr 15.03.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1236444
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.01.2019 - 15.03.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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