POUND ®

12.10.2017 - 21.12.2017
Thun, Bernstrasse 1a
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Strong by Zumba

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 12.10.2017 19:00 - 19:50
2. Do 19.10.2017 19:00 - 19:50
3. Do 26.10.2017 19:00 - 19:50
4. Do 02.11.2017 19:00 - 19:50
5. Do 09.11.2017 19:00 - 19:50
6. Do 16.11.2017 19:00 - 19:50
7. Do 23.11.2017 19:00 - 19:50
8. Do 30.11.2017 19:00 - 19:50
9. Do 07.12.2017 19:00 - 19:50
10. Do 14.12.2017 19:00 - 19:50
11. Do 21.12.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1130925
Max. Teilnehmer 14
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.10.2017 - 21.12.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 198.00

Total: CHF 198.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax +41 58 568 94 65

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden