POUND ®

10.11.2017 - 19.01.2018
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Fr
19:00 - 19:50

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Strong by Zumba

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 10.11.2017 19:00 - 19:50
2. Fr 17.11.2017 19:00 - 19:50
3. Fr 24.11.2017 19:00 - 19:50
4. Fr 01.12.2017 19:00 - 19:50
5. Fr 08.12.2017 19:00 - 19:50
6. Fr 15.12.2017 19:00 - 19:50
7. Fr 22.12.2017 19:00 - 19:50
8. Fr 05.01.2018 19:00 - 19:50
9. Fr 12.01.2018 19:00 - 19:50
10. Fr 19.01.2018 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1113301
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.11.2017 - 19.01.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax +41 58 568 97 98

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden