POUND ®

16.02.2018 - 27.04.2018
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Fr
18:00 - 18:50

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 16.02.2018 18:00 - 18:50
2. Fr 23.02.2018 18:00 - 18:50
3. Fr 02.03.2018 18:00 - 18:50
4. Fr 09.03.2018 18:00 - 18:50
5. Fr 16.03.2018 18:00 - 18:50
6. Fr 23.03.2018 18:00 - 18:50
7. Fr 06.04.2018 18:00 - 18:50
8. Fr 13.04.2018 18:00 - 18:50
9. Fr 20.04.2018 18:00 - 18:50
10. Fr 27.04.2018 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1070309
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.02.2018 - 27.04.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax +41 58 568 96 01

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