POUND ®

04.09.2017 - 06.11.2017
Olten, Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.

Inhalt

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Strong by Zumba

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 04.09.2017 18:00 - 18:50
2. Mo 11.09.2017 18:00 - 18:50
3. Mo 18.09.2017 18:00 - 18:50
4. Mo 25.09.2017 18:00 - 18:50
5. Mo 02.10.2017 18:00 - 18:50
6. Mo 09.10.2017 18:00 - 18:50
7. Mo 16.10.2017 18:00 - 18:50
8. Mo 23.10.2017 18:00 - 18:50
9. Mo 30.10.2017 18:00 - 18:50
10. Mo 06.11.2017 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang POUND ®
Kursnummer E_1069066
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.09.2017 - 06.11.2017
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Sälipark/ Louis Giroud-Strasse 25
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94
Fax +41 58 568 94 95

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