My Coach: Gesunde Küche für Vielbeschäftigte/Winter

08.02.2019 - 08.02.2019
Basel, Jurastrasse 4
Fr
18:00 - 22:00

Beschreibung

Ein gesunder Lebensstil liegt Ihnen am Herzen. Möchten Sie frische, leichte und genussreiche Menüs in Ihren hektischen Alltag integrieren?
In Zusammenarbeit mit Freunde am Kochen bieten wir Ihnen einen Low Carb Kurs für die leichte Küche an: Schnell, leicht, genussreich kochen in 20 Minuten!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie raffiniert und mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten (Low Carb) kochen und die Rezepte clever kombinieren können, so dass Sie in einem Kochvorgang mindestens zwei unterschiedliche Menüs hervorzaubern. Ebenso zeigen wir Ihnen raffinierte Varianten für Ihre Familie und anspruchsvolle Gäste.

Inhalt

  • Alltagstaugliche saisonale 20-Minuten-Rezepte
  • Spektakulär und leicht (Low Carb) gekocht
  • Bunter Rezepte-Mix mit Veggie-, Fleisch- und Fischgerichten
  • Saisonale Zutaten
  • Kindertaugliche Varianten
  • Raffinierte Version für Gäste
  • Gluten- und laktosefrei kochen ohne Geschmacksverlust
  • Praktische Tipps und Tricks zum Thema Ernährung

Zielgruppe

Aktive Menschen, die einen gesunden Lebensstil mit frischer Küche im Alltag erfolgreich umsetzen wollen.

Lernziele

  • Sie erlernen, wie Sie frisch gekochte Low Carb Rezepte erfolgreich in Ihren Alltag integrieren können.
  • Sie wissen, wie Sie mit einmaligem Kochen verschiedene Menüs zubereiten können.
  • Sie erweitern Ihr Repertoire an saisonalen Low Carb Rezepten.
  • Sie kennen Vorteile von vegetarischen und tierischen Eiweissquellen und wie Sie deren maximale Wirkung erzielen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 08.02.2019 18:00 - 22:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang My Coach: Gesunde Küche für Vielbeschäftigte/Winter
Kursnummer E_1263281
Max. Teilnehmer 13
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 08.02.2019 - 08.02.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 22:00

Kursgeld CHF 112.00

Annullationsschutz CHF 2.15

Total: CHF 114.15

Total: CHF 112.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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