Muscle Pump über Mittag

Gestartet, Einstieg möglich
08.11.2018 - 20.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Do
12:00 - 12:50

Beschreibung

Im Kurs Muscle Pump trainieren Sie Kraft und Ausdauer mit einer Langhantel und variablen Gewichten. Sie trainieren zu motivierender Musik die Hauptmuskelgruppen mit Grundübungen aus dem Krafttraining wie Kniebeugen, Bankdrücken, Bizeps-Curl und Ruderbewegungen.

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Männer und Frauen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 08.11.2018 12:00 - 12:50
2. Do 15.11.2018 12:00 - 12:50
3. Do 22.11.2018 12:00 - 12:50
4. Do 29.11.2018 12:00 - 12:50
5. Do 06.12.2018 12:00 - 12:50
6. Do 13.12.2018 12:00 - 12:50
7. Do 20.12.2018 12:00 - 12:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Muscle Pump über Mittag
Kursnummer E_1255063
Max. Teilnehmer 16
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.11.2018 - 20.12.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 12:00 - 12:50

Kursgeld CHF 112.00

Total: CHF 112.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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