Midi Fit

auf Anfrage
Bulle, Rue de la Toula 20

Beschreibung

On s'éclate, on se défoule. Mélange alterné de plusieurs styles CAF, Body-sculpt et cardio-vasculaire.

Inhalt

  • échauffement en musique
  • travail diversifié d'une semaine à l'autre (par exemple abdo-fessiers, low-impact et hi-impact, exercices au sol, petits engins et haltères, step, etc.)
  • stretching, relaxation

Voraussetzung

Bonne condition physique, pas de problème cardiaque ou d'articulations

Lernziele

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Übersicht

Kurs/Lehrgang Midi Fit
Kursnummer D_34356
Max. Teilnehmer 15
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 14.00

Total: CHF 14.00

Total: CHF 14.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

Fahrplan anzeigen (SBB)