Mentaltraining - Privatunterricht

05.09.2018 - 12.09.2018
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Mi
20:00 - 21:45

Beschreibung

Lernen Sie, mentale Fitness in allen Lebenslagen einzusetzen und Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu meistern. Sie eignen sich die Grundlagen des mentalen Trainings an und werden in Entspannungs-, Konzentrations- und Visualisierungsmethoden eingeführt.

Inhalt

  • Wirkungsweise des Mentaltrainings
  • Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
  • Wahrnehmungsschulung
  • Üben mit Zielvorstellungen
  • Integration des Mentaltrainings in den Alltag

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie kennen die Grundlagen des Mentaltrainings in Theorie und Praxis.
  • Sie erleben, was die eigene Vorstellungskraft bewirkt.
  • Sie können Fremd- und Selbstanwendungstechniken anwenden.
  • Sie sind in der Lage, Inhalte des Mentaltrainings in den Alltag (Beruf, Freizeit, Sport) zu übertragen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Preisinfo

Preis pro Personen bei 2 Teilnehmer/innen CHF 52.-/Lektion

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.09.2018 20:00 - 21:45
2. Mi 12.09.2018 20:00 - 21:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Mentaltraining - Privatunterricht
Kursnummer E_1231200
Max. Teilnehmer 2
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.09.2018 - 12.09.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:00 - 21:45

Kursgeld CHF 306.00

Total: CHF 306.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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