Meditazione

09.03.2021 - 01.06.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Di
20:00 - 20:50

Beschreibung

Un percorso pratico di introduzione all'evoluzione della pratica yogica nelle pratiche meditative.
La parola yoga significa "unione" ed indica uno straordinario stato di pace e felicità interiori. Per raggiungere e realizzare quest'esperienza lo yoga racchiude in sé innumerevoli tecniche pratiche che equilibrano il corpo, purificano la mente e preparano lo spirito.
Un aspetto fondamentale dello Yoga è la Meditazione, è un metodo scientifico che aiuta a calmare, concentrare e disciplinare la mente.
La meditazione aumenta la memoria e l'acutezza intellettuale, rafforza la volontà e l'autocontrollo, permette l'espansione mentale e di elevare le proprie potenzialità.
Trasforma progressivamente la propria energia fino a raggiungere la completa conoscenza del se'.

Inhalt

  • Teoria Yogica e la sua applicazione nella pratica
  • Il respiro Yogico Completo
  • Meditazione con i Mantra
  • Meditazione Japa Mala
  • Meditazione Trataka
  • Meditazione So-Ham

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 09.03.2021 20:00 - 20:50
2. Di 16.03.2021 20:00 - 20:50
3. Di 23.03.2021 20:00 - 20:50
4. Di 30.03.2021 20:00 - 20:50
5. Di 13.04.2021 20:00 - 20:50
6. Di 20.04.2021 20:00 - 20:50
7. Di 27.04.2021 20:00 - 20:50
8. Di 04.05.2021 20:00 - 20:50
9. Di 11.05.2021 20:00 - 20:50
10. Di 18.05.2021 20:00 - 20:50
11. Di 25.05.2021 20:00 - 20:50
12. Di 01.06.2021 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditazione
Kursnummer E_910130292
Max. Teilnehmer 8
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.03.2021 - 01.06.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

Fahrplan anzeigen (SBB)