Meditation über Mittag Kleingruppe

29.10.2018 - 14.01.2019
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Mo
12:10 - 13:00

Beschreibung

Meditation beinhaltet das Üben der geistigen Weiterentwicklung und wirkt sich positiv auf unseren Körper und unsere Seele aus. In diesem Kurs lernen Sie über das gezielte Üben des Nachdenkens, die Sichtweise auf Ihre inneren, verborgenen Qualitäten zu lenken und diese zu pflegen. Sie erhalten dadurch eine tiefere Erkenntnis über Themen, welche Sie im Alltag beschäftigen. Sie bekommen Einsicht in mentale Praktiken, welche den Prozess dieser Erkenntnis vertiefen und Ihre Sichtweise erweitern. Stress und negative Gedanken und Emotionen können abgebaut werden.

Inhalt

Sie erhalten Kenntnisse über verschiedene Meditationsformen und bekommen Methoden an die Hand, diese für sich selber auszuführen.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lernziele

  • Sie erlernen Grundkenntnisse der Meditation
  • Sie sind befähigt, verschiedene mentale Praktiken und Atemübungen im Alltag anzuwenden.
  • Sie haben Kenntnis darüber, was Visualisationen mit Farbe und Licht bewirken.

Methodik/Didaktik

Gruppenunterricht

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 29.10.2018 12:10 - 13:00
2. Mo 05.11.2018 12:10 - 13:00
3. Mo 12.11.2018 12:10 - 13:00
4. Mo 19.11.2018 12:10 - 13:00
5. Mo 26.11.2018 12:10 - 13:00
6. Mo 03.12.2018 12:10 - 13:00
7. Mo 10.12.2018 12:10 - 13:00
8. Mo 17.12.2018 12:10 - 13:00
9. Mo 07.01.2019 12:10 - 13:00
10. Mo 14.01.2019 12:10 - 13:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditation über Mittag Kleingruppe
Kursnummer E_1199225
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.10.2018 - 14.01.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 230.00

Total: CHF 230.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 44 931 50 20
Fax +41 44 931 50 29

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