Initiation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness)

auf Anfrage
Vevey, rue des Entrepôts 4

Beschreibung

La pleine conscience (Mindfulness) est un savoir-faire et un savoir être dont la méditation est le premier mode de découverte. Elle s'est répandue et développée depuis plusieurs siècles par le biais des enseignements bouddhiques, ayurvédiques,de la méditation et plus récemment par les philosophies humanistes et la psychologie positive.

Inhalt

Repères théoriques . Exercices pratiques de méditation assise et couchée. Partages d’expériences dans le groupe.

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Adultes et adolescent dès 16 ans

Lernziele

  • Découvrir la méditation de pleine conscience
  • Expérimenter et s’initier à une pratique de méditation assise,couchée : centrée sur le corps
  • Partager nos expériences méditatives

Übersicht

Kurs/Lehrgang Initiation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness)
Kursnummer D_78978
Max. Teilnehmer 14
Dauer Total 2 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 50.00

Total: CHF 50.00

Total: CHF 50.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Vevey
rue des Entrepôts 4
1800 Vevey
Tel. +41 58 568 32 50

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