Meditation

15.11.2018 - 13.12.2018
Thun, Bernstrasse 1a
Do
12:20 - 13:10

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 15.11.2018 12:20 - 13:10
2. Do 22.11.2018 12:20 - 13:10
3. Do 29.11.2018 12:20 - 13:10
4. Do 06.12.2018 12:20 - 13:10
5. Do 13.12.2018 12:20 - 13:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1249424
Max. Teilnehmer 12
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.11.2018 - 13.12.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 12:20 - 13:10

Kursgeld CHF 92.50

Total: CHF 92.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax 

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