Meditation

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2018 - 16.10.2018
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Di
19:30 - 20:45

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 14.08.2018 19:30 - 20:45
2. Di 21.08.2018 19:30 - 20:45
3. Di 28.08.2018 19:30 - 20:45
4. Di 04.09.2018 19:30 - 20:45
5. Di 11.09.2018 19:30 - 20:45
6. Di 18.09.2018 19:30 - 20:45
7. Di 25.09.2018 19:30 - 20:45
8. Di 02.10.2018 19:30 - 20:45
9. Di 09.10.2018 19:30 - 20:45
10. Di 16.10.2018 19:30 - 20:45

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1216425
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2018 - 16.10.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 19:30 - 20:45

Kursgeld CHF 277.50

Total: CHF 277.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30
Fax 

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