Meditation

12.10.2018 - 18.01.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Fr
09:00 - 09:50

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.10.2018 09:00 - 09:50
2. Fr 19.10.2018 09:00 - 09:50
3. Fr 26.10.2018 09:00 - 09:50
4. Fr 02.11.2018 09:00 - 09:50
5. Fr 09.11.2018 09:00 - 09:50
6. Fr 07.12.2018 09:00 - 09:50
7. Fr 14.12.2018 09:00 - 09:50
8. Fr 21.12.2018 09:00 - 09:50
9. Fr 11.01.2019 09:00 - 09:50
10. Fr 18.01.2019 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1202239
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.10.2018 - 18.01.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 185.00

Total: CHF 185.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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