Meditation

Garantierte Durchführung
22.08.2018 - 24.10.2018
Olten, Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 22.08.2018 19:00 - 19:50
2. Mi 29.08.2018 19:00 - 19:50
3. Mi 05.09.2018 19:00 - 19:50
4. Mi 12.09.2018 19:00 - 19:50
5. Mi 19.09.2018 19:00 - 19:50
6. Mi 26.09.2018 19:00 - 19:50
7. Mi 03.10.2018 19:00 - 19:50
8. Mi 10.10.2018 19:00 - 19:50
9. Mi 17.10.2018 19:00 - 19:50
10. Mi 24.10.2018 19:00 - 19:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1190120
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.08.2018 - 24.10.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 185.00

Total: CHF 185.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94
Fax +41 58 568 94 95

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