Meditation

17.10.2018 - 19.12.2018
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Mi
17:00 - 17:50

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 17.10.2018 17:00 - 17:50
2. Mi 24.10.2018 17:00 - 17:50
3. Mi 31.10.2018 17:00 - 17:50
4. Mi 07.11.2018 17:00 - 17:50
5. Mi 14.11.2018 17:00 - 17:50
6. Mi 21.11.2018 17:00 - 17:50
7. Mi 28.11.2018 17:00 - 17:50
8. Mi 05.12.2018 17:00 - 17:50
9. Mi 12.12.2018 17:00 - 17:50
10. Mi 19.12.2018 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1072279
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.10.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 185.00

Total: CHF 185.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax 

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